三七粉是苦的比较好，苦的三七粉药效比较强，如果三七粉是甜的，有可能是仿冒的或者是假的三七粉，这样就达不到治疗效果，也不能保健身体三七粉。味道比较苦的，在冲水服用时可以加入蜂蜜或者加入牛奶，就可以中和味道。适当的吃一点三七粉，可以保健身体增强免疫，三七粉也有治病的作用，可以止血消肿。