半夜偶尔感觉口渴的时候，可以吃水果解渴，比如苹果、梨、石榴、柑橘、橙子、猕猴桃等水果具有很好的生津止渴，是不错的选择。如果经常有半夜口渴症状，最好能去检查血糖，看看是否有血糖偏高的问题，确诊是血糖异常导致的口渴时，最好不要吃升糖指数高的水果，以免加重病情。