血糖升到8.1可能是由于休息不好引起的现象。患者在晚上休息不好，会使身体血糖转换发生紊乱，从而使早上测量的血糖升高，血糖高的患者在日常生活中可以适当的进行一些慢跑或散步的运动，能够增强机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中的葡萄糖被肌肉等组织利用增加，使血糖降低。