喝完增肌粉尿多一般属于是正常的现象，可能是由于增肌粉泡水的时候水量较多导致的原因。身体的肌肉不发达的，患者可以多锻炼身体，可以多做俯卧撑，俯卧撑能够有效的增加身体的臂力和锻炼肌肉以及背部的肌肉锻炼，能够有效的增加身体的肌肉。