男性脸胖肚子大是中心性肥胖，而且是指除四肢外，腰部、腹部特别是内脏脂肪堆积而引起的肥胖。一般会在高血压和糖尿病中，而且生活习惯问题是主要诱因，并伴有肾上腺激素分泌障碍。对于中心性肥胖，要进行有氧训练，加强腹肌无氧的训练。