吃了糙米肚子疼，一般是说明患者的胃肠功能不好，所以吃了糙米是会引起腹泻。而且糙米粗糙坚硬，特别是糙米的壳很难消化吸收。若是胃肠功能不好，使得一部分未消化的糙米会刺激肠黏膜，引起肠蠕动加速和腹泻。若胃肠功能良好或出现便秘症状，可多吃糙米。