喝水喝多了想吐，要舌头含姜片，但不嚼也不咽，让唾液混合姜汁咽入胃里，可以很好地缓解恶心症状，甘蔗汁富含多种元素，有降气益胃、健肺润燥等多种功效，有助于缓解恶心，治疗返流效果明显，如果在效果不佳，可适当使用西药胃复安治疗，可选择肌肉注射，也可口服。