先兆流产卧床养胎睡久了不可以起来走走，尽量不要下床，再添加含蛋白质的食物，这样可以增强营养，增强体质，还可以降低流产的风险，在此期间还应服用一些能保护胎儿的药物，不能吃生冷刺激的食物，这些是流产的诱因，绝对禁止性行为，注意保暖增强抵抗力。