经常流鼻血是鼻粘膜受损导致的，如果尚且是小面积的损伤，一般在一周就会逐渐恢复，而不再流鼻血。而如果是损伤面积比较大的话，则一般是需要两周甚至于一个月的时间才会彻底恢复的。在恢复期间应该积极进行抗感染治疗，而不是等自愈，可以用棉签轻轻在鼻腔里面涂药膏，平时要尽量避免去抠鼻子，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果类是有利于恢复的。