体内有火气和毒素淤积就会出现多种多样的不适症状，这时就应该及时采用清热解毒的原则进行调养和治疗。有很多茶有非常显著的清热解毒作用，如菊花茶能清肝明火，改善肝脏代谢，非常适合痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等由肝火旺盛引起的疾病患者。其他清热解毒的茶可饮用，包括金银花茶、蜂蜜绿茶、三花茶等。