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关节扭伤的处理方法
病情描述:
我今早出去晨跑,不小心把关节扭伤了,处理方法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-07-08 13:48
    舒适地坐着或躺着,受伤的关节略微抬高,不动。对受伤和肿胀的部位进行冷敷,持续约20分钟,以减少流向受伤部位的血流量,减轻肿胀。将毛巾浸入冷水或冰袋中,每天数次。伤口用棉垫或厚布垫,用三角毛巾或绷带松敷,可减轻疼痛。不要使用酒精、红花油或膏药,因为它们会使受热部位升温,加剧出血和肿胀。
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-07-08 13:44
    先休息,再敷上冷敷布。在扭伤后几分钟内进行冷敷,可以帮助收缩血管,减少出血和肿胀。如果没有冰,用冷水打湿毛巾,敷在扭伤处。大约半小时就足够了。如果你想继续使用冷敷法,你应该每隔一小时进行一次。关节扭伤后还可以涂抹一些损伤药物,为了最大限度发挥这些药物的效用,尽量不要在受伤后两天才使用它们。在休息时应注意轻移患关节,促进血液循环,帮助消肿
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