这种瘀伤在初期非常痛苦，因此可以服用一些消炎镇痛药，常用的非甾体类消炎药，可以消除半月板损伤引起的局部关节发炎。还可以服用可滋养关节软骨的药物，多补充钙，多吃一些营养价值高的食物，在此期间，必须注意合理饮食。进食时可以吃一些高蛋白和牛奶。必须注意不要吃太辛辣的食物，以平衡营养和合理营养。