乳糖酶的吃法比较简单，直接用来兑开水服用即可，一条可以加上10毫升的开水，然后搅拌均匀直接服用，如果孩子不爱吃，也可以选择搭配在奶粉里面，在夜间孩子喝奶的时候直接放到奶粉里面搅拌均匀，最好是选择在孩子睡前服用，这样效果比较好，而且也可以保证乳糖酶的吸收。但是不要用太烫的水，因为酶和菌是一样的，用开水烫很有可能会被杀死掉，这样就达不到治病效果。