服用退黑素出现头晕的症状，主要是由于患者过量服用引起的。服用褪黑素能够有效的促进身体的新陈代谢，还能够提高人体的免疫力，对于改善失眠有一定的作用，而且可以延缓衰老。但是过量服用褪黑素就有可能引起头晕、恶心、嗜睡等症状，在患者出现不良症状时，应该及时停药，并尽快的到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下定量服用药物，才能够有效的达到改善失眠的目的，建议身体素质差的患者，平时经常参加体育锻炼，这样能够促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。