小肚子变大可能是由于肥胖原因导致的，如果平时经常喝一些碳酸饮料或者糖分高的饮料，也可能会导致腹部脂肪过度堆积而出现肥胖的现象。如果平时自己的排便不正常，经常有便秘的现象也可能会导致腹部肠道毒素垃圾堆积，影响到腹部出现变大的症状发生。平时要注意自己的饮食规范，多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助自己排便顺畅，也可以做仰卧起坐或者转呼啦圈来减少腹部的脂肪堆积。