上腹部和后背一起疼痛，很可能是由于局部的软骨质损伤所引起，在这个时候是可以通过针灸或者是按摩的方法来进行治疗的，一般在通过治疗之后，局部疼痛的现象是会得到缓解。当然有一些上腹部疼痛或者是后背疼痛的时候，是由于身体受到寒凉所引起，这时候是需要做好局部的保暖工作，同时也可以采取热敷的方法来进行缓解，但如果疼痛一直持续，则需要到医院明确病因才能够治疗。