脚脖子经常发酸发胀，很有可能是因为平时做了剧烈的运动，还有可能是因为平时过于劳累，没有足够的休息所产生的。建议先适当的休息，能减轻局部水肿，也可以选择适当的热敷来改善局部充血。症状持续时间比较久，到时候也有必要做ct检查，排除无菌性的炎症，也要排除组织的慢性劳损，这些疾病都有可能会引起腿部不适。如果脖子经常酸胀，也有可能是类风湿或者风湿性关节炎引起的。