成人呼吸频率正常范围是每分钟15到20次左右，每个年龄的呼吸频率是不一样的，婴幼儿是比较快速的，大概是每分钟25次左右，成人的情绪波动比较大、精神紧张的时候呼吸频率会变快，呼吸频率会因为很多种因素而发生变化，平时要做好预防工作，保持一个平稳的情绪，不要经常激动，避免引起心跳加快、呼吸频率变快的情况。多做运动比较好，可以提高心肺功能，心肺功能下降也会影响到呼吸频率。