生姜热敷对膝盖的好处主要有两个方面。一方面，热敷本身具有扩张血管和增加血液循环的作用，可以使膝关节周围的软组织松弛，增加动脉血供，局部病变可以获取更多的营养，能量和电解质，这有助于恢复，增加静脉反流作用可促进炎性代谢产物的代谢，并有助于缓解膝关节症状。另一方面，生姜本身具有加热经络，祛风的作用，特别是对于有受凉症状的膝关节无菌性炎性病变，生姜热敷的效果更加明显。