治疗膑骨肌腱炎主要需要减少运动量。由于运动量过多、过度刺激或感冒病等原因引起的肌腱炎较多，因此休息时留心非常重要，既能戴护膝保护一下局部，又能局部热熔敷，通常采用热水器热熔敷，促进局部血液循环和炎症性渗出的吸收。用热毛巾外敷有一定的治疗作用的，也可以使用用于风湿骨痛、跌打扭伤、外感头痛、皮肤瘙痒的中药油等擦患处治疗。