可以到口腔颌面外科进行就诊。颞下颌关节紊乱综合症是一系列疾病的统称，不是个别疾病名称。颞下颌关节紊乱综合症包括关节弹音、颞颌关节疼痛、下巴运动异常等症状。还包括关节软骨板移动、颞肌痉挛、翼外肌痉挛、关节损伤、颞下颌关节退行性变化。因此，由于种类很多，临床症状复杂，影像学表现不同，需要到口腔颌面外科进行可以明确诊断，对症处理，效果不错。平时可以按摩和热敷关节区域。