免疫力低下和不良的生活方式以及饮食习惯有关，比如现在工作压力比较大、生活节奏比较快、长时间熬夜、缺乏体育运动锻炼，以及饮食不规律、经常暴饮暴食，吃一些不健康的食品，都可能会造成机体的免疫能力低下。另外也可能是由于一些相关疾病造成免疫力低下，比如恶性肿瘤、糖尿病、甲减等，都会影响人体的代谢和免疫功能。所以在日常生活中要保证充足的睡眠，改掉不良的生活作息习惯，同时饮食要营养均衡，适当进行锻炼。