平时压力过大，精神长时间紧张，晚上睡觉时会发生失眠的问题。可口服一些中药发挥催眠作用，建议用枣仁和合欢皮同时煎服；或者用百合煮粥，晚上喝莲子银汤起着帮助睡眠的作用，能帮助患者快速入睡。或是可以进行中西医结合治疗，效果较好，其中较强的安眠药中含有氟西泮、咪达唑仑等苯二氮类药物。这些药可以在专科医生的指导下服用。临床上易醒、难入睡时，通常不必服用这些药，只要服用非苯二氮卓类等短效药治疗即可。