便秘和腹泻交替出现，可能与肠易激综合征、肠胃炎、结肠癌、直肠癌等疾病有关。通常，注意饮食的温和和可消化性，每天在饮食中吃一定量的蔬菜和水果，适当吃粗粮。平时，必须喝大量的温水来帮助你通便。也有必要适当运动，以促进胃肠蠕动，促进排便。可以改善相关检查，并作出明确的诊断，如结肠镜检查和产后抑郁症。如果没有发现器质性病变，可能是肠道功能障碍。在这种情况下，可以注意饮食，必要时添加益生菌和神经调节药物以缓解症状。