神经衰弱影响了人们的日常生活和工作，可以通过药物进行调理，具体药物的选择要根据自己的症状，选择合适的药物，可以吃一些抗焦虑的药物，比如舒乐安定等，能够镇静、安神。有入睡困难的，可以吃一些诱导睡眠的药物，比如思诺思、三辰片等。谷维素片，复方溴咖片，复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。

精神衰弱的患者一定要坚持锻炼身体，让心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有条件的话可以出门旅游散心。情况严重的患者可进行药物治疗或者是去看专业的心理医生。

白天想睡晚上睡不着，可能是生物钟紊乱、睡眠质量差、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。 1.生物钟紊乱：晚上熬夜，早晨不起，导致神魂颠倒及生物钟紊乱，可出现白天犯困，晚上睡不着的情况。 2.睡眠质量差：睡眠时间短或睡眠质量差，大脑无法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不着等表现。 3.植物神经紊乱：精神压力过大、精神受到刺激、抽烟喝酒、内分泌紊乱、患焦虑症、抑郁症等，都可导致植物神经紊乱，患者有晚上难以入睡，白天因睡眠不足发困、打哈欠等表现。 4.神经衰弱：精神容易兴奋、大脑易疲劳、常有情绪异常表现。患者晚上失眠、睡不着、白天头脑昏昏沉沉、不清醒总想睡觉。

白天老是犯困，可能是睡眠质量差、药物影响、神经衰弱、颈椎病、甲状腺功能减退等原因造成的。 1.睡眠质量差：晚上经常熬夜导致睡眠不足，入睡后不停做梦，即使晚上睡眠时间长，第二天也总是不精神、犯困、乏力。 2.药物影响：有些人失眠后会自行服用镇静安眠的药物，因服用剂量过大，常会在第二天白天出现犯困、无精神等表现。 3.神经衰弱：属于神经症的一种，由于长期存在的工作、生活压力大，引起大脑活动长期处于紧张状态，导致植物神经紊乱，容易出现头昏、犯困、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、烦躁易怒等，并伴有食欲不振、尿频等症状。 4.颈椎病：颈椎病可以压迫患者的血管及神经，导致大脑出现供血不足，大脑出现缺血缺氧，因此会出现白天犯困、记忆力下降等症状。 5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退症简称甲减，甲减是甲状腺功能减退而导致的代谢缓慢的疾病，甲状腺激素缺乏会影响到神经和大脑，从而出现犯困症状。

对于比较严重的社交恐惧症患者来说，通常需要服用药物来缓解症状，比较常用的药物有典型和非典型抗精神病药，大多数人都会选择前者，但是可能会有明显的副作用。除此之外，还可以使用抗抑郁药、吩噻嗪类药，例如帕罗西汀、普萘洛尔等，都需要在医生的指导下用药。