许多女性在来月经时会有痛经的症状，此时适当的喝一些热水能起到一定缓解作用的，因为大多数女生痛经都是因为经血不顺导致的，而适当的喝一些热水能促进血管扩张，促进血液的流畅，所以有很好的缓解痛经的效果。水的热度可缓解腹部痛经的不适感，最终也能改善抽筋和痉挛的症状。