越来越接近孕晚期，在孕31周时有几项要注意：
1.避免过多摄入高热量食物，孕晚期的饮食结构要合理，应多吃蔬菜、水果，适当吃粗粮、杂粮，少吃油脂食物。
2.腹背及四肢痛。为了保持身体平衡，准妈妈上身会向后仰以平衡向前隆起的腹部，这样背部肌肉就会紧张，引起腰背疼痛。
3.小便次数增多，孕晚期准妈妈的肾脏负担增大，小便的次数也会越来越多，要及时排尿。