对于女性来说，乳房是女性的标志，有一个丰满挺拔的胸部是十分重要的，除了更加性感漂亮，乳房太小会有健康危机，容易患乳腺疾病。在产后因为哺乳，会导致女性的乳腺组织的松弛，会造成外观下的下垂。胸部缩水，失去弹性。建议多补充胶原蛋白食物，平时多吃肉类，黄豆，猪蹄，还有牛奶。在乳房局部进行科学的按摩，改善体型，也可以采用运动的方式，比如说，举哑铃，做俯卧撑，扩胸运动，游泳等运动，切记不要盲目相信网上推销者的各种丰胸产品。