孕妇烧心缓解的方法如下：可以吃些吃些碱性食物中和一下，可以在一定程度上缓解，比如吃馒头。在日常生活中的饮食，切勿过饱，七八分饱即可，而且要细嚼慢咽，要放慢吃饭的速度。而且饮食要以清淡为主，特别要注意的是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2-3个小时内进食。若是没有好转的话，就要及时去医院做相关检查。