肩部僵硬可以采用按摩、按摩、理疗、微波、中药外敷、中药塌陷等康复治疗来减轻肩关节粘连，提高肩关节刚度。但是，有必要在正规医院就诊，经相关检查明确诊断，并根据不同病因给予针对性治疗，取得良好的疗效。主要是肩关节粘连，可由肩周炎和外伤引起，引起局部出血和渗出，引起疼痛，不敢移动或带障碍物移动。从长远来看，可以形成肩关节粘连。