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儿童肥胖减重最好的锻炼方式是什么
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儿童肥胖减重最好的锻炼方式是什么
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  • 李艳梅 副主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-19 17:36
    儿童肥胖减重最好的运动方式就是跑步,因为这是一种既经济减肥效果又好的运动方式。还可以让孩子学习一些广播体操,每天到户外去做,减肥的效果是十分明显的。但不建议儿童通过节食的方式来减肥,就算身体能够瘦下来,也是不健康的,很容易因为营养缺乏而诱发严重的疾病。
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