此时最好是先通过进行抬或降等运动来进行锻炼。若是病人的骨骼恢复的较好，则是可以通过弯曲和伸展来进行腿部的锻炼。并且可以对腿部进行按摩，从而使腿部的肌肉组织得到有效的缓解，慢慢的就会开始恢复到正常的地步。但是注意，在恢复的过程之中，要注意保持身体内得营养足够，避免病情加重。