1.平时不要长期佩戴眼镜，否则会导致眼睛出现依赖性，而且有助于度数的增加。
2.平时一定要养成良好的用眼习惯，避免眼睛过于疲劳，而且不要看一些电子产品，否则会对眼睛造成辐射。
3.平时的饮食可以多吃一些富含胡萝卜素的食物或者是动物的肝脏。