第一是肾虚表现，肾气下降、肾衰竭会导致黑眼圈，可以食疗补肾，多吃黑色食物，平时一有空就上下搓腰、搓耳朵，有一定的补肾作用。还有长时间的熬夜，眼部经常出于疲劳状态，加上平时工作压力大，情绪波动也比较大，很容易导致眼部皮肤血流速度缓慢和眼周供氧严重不足，而眼睛周围的毛细血管又是极细极微弱的，血液循环减速后血管中的垃圾毒素排出体外也慢，一旦代谢废物增多，就会造成眼部血液循环减速，导致色素沉着。