踝关节骨折愈合应注意严格按照专业人员的意见去进行。避免过早锻炼，以免影响内固定。如果疼痛太明显，你需要去医院复查。骨折后的骨恢复大约需要三到六个月。你可以多吃高蛋白食物，尽量不要在早期活动。还应注意避免疲劳。骨折可能伴有软组织、小血管和淋巴管损伤，这可能影响回流并引起肿胀。