关节损伤不严重的情况下，一般是可以自愈的，关节损伤一般是外力、碰撞、扭转或者砸压导致的，会以疼痛的表现为主，可以使用冰敷来缓解疼痛。对于比较严重的关节损伤是不会自愈的，最好的治疗方案就是用石膏固定四周，如果不固定，会导致病情加重，并会造成治疗难度增大，可能日后会影响生活的质量。