并不是所有情况下半月板损伤都能够自愈的。如果发生洪区损伤，一般自愈程度较高，因为红区损伤是指在半月板对外侧的部分，这部分的血管比较丰富，因此进行适当的护理和保护，自愈的几率较高。但如果损伤的是白区半月板，则一般需要进行手术治疗才能够缓解症状。