脚是人体的第2系统，可能由于平时脚底中磨损，脂肪垫比较薄等等来引起的。也有可能是走路过多，活动量过大，轻易导致的无菌性炎症建议用中药热敷，可以口服些万通筋骨片和玉商量注意休息，可以要多吃一些含钙的食品如大骨汤，钙片鸡胸肉，排骨等等都是可以的。