膝盖总是冰凉这种情况大多数发生在产后妈妈身上，这就与着凉有着密切的关系，因此保养膝盖尤为重要，首先尽量少骑摩托车，少受凉吹风，尽量少进空调房间。局部要注意保暖，比如佩戴护膝、热敷、理疗、按摩，以促进局部血液循环，也可以定期应用活血的药物。