后背酸疼有两种原因，一是颈椎病，颈椎病引起的背部疼痛广泛，无固定的疼痛点，背部正中可能有背部侧。这种情况有助于食用颈部恢复颗粒，缓解病情。二是坐姿的问题，背部弯曲或驼背的状态长时间持续的话，背部会变得过硬，站直的话，背部的疼痛会显着感觉到。这种情况多休息很快就会改善。