小儿患上了高血压一定要早睡早起，加强身体的锻炼，遗传没办法改变，但是环境及自身可以注意，比如注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。