尾骨受伤往往是非常痛苦的，所以家庭治疗的目的就是要减少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。日常生活中避免久坐，尤其不要坐在坚硬的物体上，并不时交替坐在臀部的两侧。同时，身体前倾，不要将全部体重压在尾骨上。损伤发生后的最初两天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次 15～20 分钟。多喝水、吃纤维素含量高的食物，防止便秘。