闪腰可以采取热敷的方法进行治疗，并且还可以选择按摩的方法进行治疗，如果闪到了腰很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且还有可能会出现活动受限的状况，如果不及时进行医治的话，还有可能会引发腰肌劳损，治疗期间还要多卧床休息。