韧带撕裂并不建议走路。因为在韧带撕裂后需要用石膏和弹力绷带包扎，保证局部制动，一段时间后就会自行恢复愈合，而进行走路着，无法保证完全做到局部制动，特别是负重行走容易恢复时间加长甚至加重病症。建议平时合理饮食，以清淡高营养的食物为主，调整好饮食习惯。