颞下颌关节紊乱综合征的治疗方法有按摩和口服药物静脉注射，患者可以根据自己的病情来选择适合自己的治疗方案，治疗期间一定要注意饮食，尽量不要吃太过油腻和粘性比较高的食物，以免加重颞下颌关节的负担，不利于身体的康复，患者外出的时候一定要注意身体保暖。