治疗痛风的最好办法是通过食疗和运动的方法。痛风可以通过适度的锻炼来治疗，这有助于新陈代谢和酒精的抑制，因为酒精会吸收肝脏中的大量水分，并影响尿酸晶体的溶解。痛风的简单治疗是平时注重食疗养生和人体运动，不要等到痛风发作时才采取药疗急救而不根治。碳水化合物米粉，包括蔬菜和水果，应该占总热量的550％，以减少脂肪分解产生酮体，这有利于尿酸盐的排泄。然而，痛风的饮食应该尽量少吃蔗糖或甜菜。