晚上睡觉经常感到口干，可以尝试以下几种办法：喝一点茶类的饮品，比如绿茶，可以起到利尿的作用。同时，也可以排出体内的毒素。多喝凉开水，里面含有很多人体需要的矿物质，还有大量的微量元素。可以多喝蜂蜜水，蜂蜜可以使人恢复疲劳，还可以补充营养，增强身体的免疫能力，还可以补充体液。4.避免吃辛辣的食物。