生姜水对于预防风寒感冒有一定好处，可以尝试看看Z在我们民间，如果你外感风寒出现头热发痛浑身酸痛感冒症状，民间有用姜汤水来治疗感冒的做法，这种做法就是取生姜切片或者切丝外加红糖用水煎服，它可以服完以后浑身出汗，它可以缓解我们风寒感冒引起的一些症状，特别是在你寒夜久行、被雨淋，就是外感风寒的时候，你用姜汤水服下，出身热汗能够预防我们的这种风寒感冒。