中年人的身体本就开始了下坡路，再加上可能由于工作压力大，熬夜，气血不畅等原因都会导致出现喘气费劲的问题，这个需要去医院检查心电图，心肌酶，胸部拍片或者ct，日常可以多吃一些生萝卜往上走通气，日常保持科学合理的生活习惯、多参加运动，提高体质。