经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。山药还有延年益寿的作用，老年人可以多吃点。

提到女性更年期，很多人都有所了解。其实，男性也会出现更年期综合征，是指男子从中年向老年过渡时期(多在45～65岁之间)由于内分泌功能逐渐减退等原因(尤以性腺功能变化最为明显)，从而使神经系统及活动稳定性减弱，出现了一系列以自主神经系统功能紊乱、精神心理障碍和性功能变化为主的症状。

月经病，是指女性发生与月经有关的病症，包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过饮食调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都是十分重要的。

现代的人们虽然思想上比较开放，但是却缺少自我保护意识，尤其是年纪比较小的女孩子，出现了意外怀孕就需要进行人工流产，但是流产的方式有很多种，不同的方法具体的流产时间也是不同的，那么到底怀孕多少天能做人流呢？

月经对于女性朋友们是非常重要的，通过月经我们能够了解到身体的健康状况，尤其是产后或者是人流后，月经是否正常也能够观察出具体的恢复情况，因此对于人流后多久来月经是女性朋友们需要了解的，如果出现了异常也能够及时发现，那么人流多久来月经正常呢？